Ondanks dat het heel moeilijk lijkt, of misschien wel onmogelijk, omdat je al zo lang met klachten loopt en niks écht lijkt te helpen, ga ik je vertellen dat alle trauma te helen is.
Helen is niet hetzelfde als de gebeurtenis(sen) accepteren en heling van trauma gebeurt niet op bepaald moment, of door iets specifieks te doen. Het gaat bij iedereen anders en bij iedereen op een ander tempo.
Trauma heelt zich als vanzelf door zonder oordeel en zonder verwachtingen te voelen.
Daarmee bedoel ik dat je niet probeert te analyseren, te begrijpen, te labelen of te oordelen over wat je voelt, maar daadwerkelijk vóélt. Alleen dat zorgt voor begrip, rust en verwerking.
Als je met compassie en zachtheid naar jezelf kunt kijken, naar wie je bent, waar je nu staat en wat je aan te kijken hebt, verzacht je ook het trauma, waardoor het niet meer zo hard in je leven aandient.
Lieve vrouw,
Vergis je niet, hoeveel kracht er in jou zit.
Wat jij in staat bent te dragen,
Is om te zetten in veel meer moois,
Dan wat jij nu misschien kunt zien.
Je staat nog steeds overeind.
Ondanks de angsten die je zo beklemmen,
De onzekerheid die je klein probeert te houden.
Lieve vrouw,
Wat zou er gebeuren als jij los gaat laten wat je nu tegenhoudt?
Gaat doorbreken waarvoor je jezelf probeert te beschermen?
Teruggeeft wat jou niet meer dient?
Als jij alle kracht die je nu gebruikt om te overleven,
Gaat omzetten naar een moeiteloze flow.
Zodat jouw energie zich gaat richten op jouw mooiste leven.
Lieve vrouw,
Dan zou je niet meer te stoppen zijn!
Want wat als het nou wél lukt?
Als jouw trauma en jouw klachten wél zijn te helen?
Met mijn gratis eBook 10 Manieren om rust te brengen in hoofd en lijf, geef ik je alvast een aantal tools voor een eerste stap naar meer ontspanning en joy. Deze oefeningen hebben al tientallen vrouwen geholpen en zijn laagdrempelig toe te passen in jouw dagelijkse ritme.
0 reacties