Laat je niet meer leiden door angsten

Ook jij kunt je weer zelfverzekerd voelen!

Lees hier mijn laatste blogartikelen over eerste hulp bij angsten.
Vol met tips, oefeningen en verhalen uit mijn praktijk.

Hoe herken ik een trauma?

Hoe herken ik een trauma?

Hoe weet je nou of je een trauma hebt? En of je er last van hebt? Sommige dingen zijn toch ook gewoon zoals ze zijn? Daar zit natuurlijk best wat in. Gelukkig hoeven we niet voor elke tegenslag direct naar een psycholoog. Er is een heleboel wat we prima zelf kunnen...

lees verder

Eerste hulp bij angst en onzekerheid

Ben jij het ook zo zat dat angst en onzekerheid zoveel invloed op je hebben? Dat ze je keuzes beïnvloeden, je wakker houden en paniek veroorzaken? Het nare, onrustige gevoel dat ze je geven? De negatieve gedachten die maar in je hoofd blijven rondspoken?

Je bent echt niet de enige! En ook jij kunt ervan af komen. Waar traditionele gesprekstherapieën vaak niet de gebieden bereiken waar de oorzaken van jouw angsten liggen opgeslagen, komt Brainspotting wél tot de kern. Namelijk in het onderbewuste gedeelte van jouw hersenen, om vanuit daar te verwerken en te helen.

Stel je eens voor hoe het zou zijn om je leven te leiden zoals dat voor jou écht goed voelt… Een leven waarin je weer kunt vertrouwen op je lijf en rust hebt over je gedachten. Hoe heerlijk is dat!

Eerste hulp bij angst en onzekerheid
Over mij

Over mij

Misschien cliché om dit als Psycholoog te zeggen, maar ik heb gewoon altijd al graag mensen willen helpen. Na mijn opleiding Psychologie was het alleen even zoeken naar de manier waarop.

Tijdens die zoektocht ben ik erg in mijn hoofd komen te zitten. Als ik maar de juiste keuzes maak, als ik maar succesvol word… Zo vulden angsten en onzekerheid langzaam mijn gedachten. Mijn leven leiden vanuit mijn hoofd ging me dus duidelijk minder goed af dan ik dacht: ik kreeg een burn-out. Achteraf gezien het beste wat me is overkomen.

Ik kwam bij een Brainspotting therapeut terecht, waarbij alle shit die ik onbewust met me meedroeg verwerkt kon worden. En dat zonder er eindeloos over te praten. Wat een verademing! Ook werd de connectie met mijn gevoel hersteld en her-ontdekte ik als dikke bonus mijn spiritualiteit. Ik voel me nu rustiger, meer mezelf en vooral veel gelukkiger.

Die manier waarop is met mijn praktijk JoySoulness ook goed gekomen. Door jou te helpen onderliggend trauma te verwerken, kan ook jij jouw angsten en onzekerheid de baas worden. Ontdek ook hoe fijn het is om uit je hoofd te komen. Leven vanuit je hart is namelijk écht veel leuker!

Ervaringen van mijn cliënten

“Ik ben bij Mirjam terecht gekomen, omdat ik mijn sportprestaties wilde verbeteren. Zelf had ik nog nooit van Brainspotting gehoord, maar het klonk laagdrempelig en erg geschikt voor mijn probleem. Tijdens wedstrijden had ik last van faalangst, waardoor ik niet mijn beste prestatie kon leveren. Na een paar sessies merkte ik hier al verschil in. Ik weet niet precies hoe het kan, maar het lijkt echt te helpen!”

– Tony

“Ik voelde me nooit goed genoeg en vergeleek mezelf veel met anderen. Altijd voelde ik een soort angst om door de mand te vallen. Gesprekstherapieën hielpen mij niet, dus kwam ik uit bij Brainspotting. Elke sessie was weer anders en ik merkte dat mijn angst om niet goed genoeg te zijn vervaagde. Nu doe ik de dingen die IK leuk vind en kies ik steeds vaker voor mijzelf. Iets wat ik voorheen nooit had kunnen bedenken.”

– Karin

Diepgaande heling

Door in het onderbewuste deel van de hersenen de trauma’s die jouw angsten veroorzaken op te lossen, kom je echt tot de kern. Zo zorg je ervoor dat de angst niet meer terugkomt!

Leven vanuit je intuïtie

Ervaar hoe het is om beslissingen vanuit je hart te maken en merk hoe goed het voelt om verbonden te zijn met jouw intuïtie. Jouw leven wordt zoveel mooier als je je niet meer door angst laat leiden!

Signalen herkennen

We herstellen het vertrouwen in je lichaam. Hierdoor leer je de signalen van jezelf te herkennen en ernaar luisteren. Je hoeft niet meer bang te zijn dat angst het overneemt.

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via onderstaand formulier, dan neem ik zo snel mogelijk contact op.

15 + 3 =

We gaan zorgvuldig om met jouw gegevens, zoals vermeld in ons privacybeleid.