Bang om jezelf uit te spreken? Laat ook jouw stem weer horen!

Bang om jezelf uit te spreken? Veel vrouwen vinden dit lastig. Want ergens along the way hebben wij de overtuiging...

Vijf tips om sneller in slaap te vallen

In deze blog geef ik je vijf tips die helpen om sneller in slaap te vallen. Want veel mensen hebben tegenwoordig...

Ineens is er het er. Angst. Je voelt het in je lijf en het zit in je kop. Moeilijk te zeggen wanneer het er voor het...

Hoe weet je nou of je een trauma hebt? En of je er last van hebt? Sommige dingen zijn toch ook gewoon zoals ze zijn?...

Wat zijn nou de grootste verschillen tussen Brainspotting en EMDR? Twee therapievormen die zich richten op...

Kalmeer je zenuwstelsel bij angst en onrust met deze simpele oefening en reset jouw lichaam binnen enkele minuten!...

Therapie zonder praten? Dat klinkt goed! Want je herkent het vast wel. Zo'n gesprek bij de Psycholoog. Je gaat zitten...